ウェイ！人生楽しんでる？今日はさ、ちょっと見てほしい動画があるんだ。大丈夫！ウェイ！ブラクラとかじゃないから！すっごい役に立つ動画だからさ！ちょっとだけ、ちょっと、ほんの3分だけ見てほしいんだ。
【WEB限定コント】 一見、悪徳に見えて、ただ昼寝を勧めているだけの男 【LIFE！×NHK1.5ch】
昼寝のお話でした。これですね、すごい良いんですよ昼寝って。昼休みが1時間だとしてお昼食べるのって30分ぐらいじゃないですか。残りの30分で10分～15分寝るんですよ。空いてる会議室とかで。そうすると午後の仕事の効率がすごい上がるんですよね。まず眠くならないしだるくない。これ本当にお勧め。海外ではPowerNapって言うらしいです。
ただですね、30分とか寝ると逆にだるくなるのでご注意。10分～15分の昼寝、パワーナップこれお勧めです。
